Altura da cadeira de acordo com GOST, dimensões das cadeiras para diversos fins

Uma cadeira é um móvel que deve ser igualmente confortável para trabalhar, relaxar, comer. Mas a questão não é apenas o conforto, a posição inadequada do corpo ao sentar pode provocar doenças da coluna vertebral, afetar o suprimento sanguíneo para todos os órgãos, causar sensações de dor e fadiga. É por isso que um dos principais critérios é a altura da cadeira, que deve ser selecionada levando em consideração vários pontos importantes. Nesse conceito, não apenas a distância do piso à horizontal superior é incorporada, mas também a proporção da altura do assento, apoios de braços e encosto.

A importância das dimensões na escolha de móveis

Antes de tudo, você deve decidir se os móveis são comprados para uma pessoa em particular (por exemplo, na mesa da criança ou na sala do teatro). Se sim, então é a sua tez que deve ser levada em consideração. Se pessoas diferentes usarem a cadeira, os parâmetros médios serão levados em consideração. Ao mesmo tempo, não apenas a altura da pessoa é importante, mas também o comprimento das pernas, a metade superior do corpo, a altura e o design da mesa.

Dimensões incorretamente selecionadas das fezes podem provocar dor na coluna vertebral, deficiência visual, fadiga rápida enquanto estão sentadas. Se as pernas não chegarem ao chão, as artérias femorais, que fornecem sangue às extremidades inferiores, são espremidas. Como resultado, uma pessoa tem dormência nas pernas e, posteriormente, dificuldade para caminhar. Um assento muito alto torna necessário que uma pessoa sentada se incline, dobre a coluna para aproximar os olhos da mesa.

Se, pelo contrário, o assento estiver muito baixo, o desembarque de uma pessoa fará com que os músculos das costas estejam em tensão constante, elevando o corpo o mais alto possível.

Posição correta do corpo na cadeira

Indicadores ideais ao sentar em uma cadeira são os seguintes parâmetros:

cobertura de mesa removida dos olhos por 30 cm;
as pernas nos joelhos devem ser dobradas em ângulo reto e ficar no chão com o pé inteiro, e os joelhos devem estar acima da pelve;
o suporte deve estar presente na região lombar para que os músculos não estejam em um estado de tensão;
a profundidade do assento deve garantir que não haja pressão sob os joelhos;
a distância entre os joelhos e o interior do tampo da mesa não deve ser inferior a 10-15 cm;
mãos sobre o tampo da mesa não devem ser levantadas.

Para que o local de trabalho não fique confuso e os olhos não se esforcem ao procurar os objetos certos, a mesa deve ter uma largura de pelo menos 50 cm.

Quando sentado, o tronco superior não deve ser inclinado para frente ou para trás. É melhor quando o eixo das costas está em ângulo reto com o assento. No entanto, quando uma sensação de fadiga aparecer, uma pessoa deve ser capaz de se apoiar nas costas para descansar.

Padrões padrão

Na Federação Russa, existem padrões estaduais para móveis domésticos (GOST 13025.2-85). Para cadeiras e cadeiras de trabalho, os seguintes tamanhos padrão são regulamentados:

profundidade do assento - para uma cadeira 360-450 mm, cadeira de trabalho - 400-500 mm;
a altura da inflexão das costas do assento - 165-200 mm;
largura do assento - pelo menos 360-450 mm para uma cadeira e 400-500 mm para uma cadeira de trabalho.

As dimensões recomendadas da cadeira também contêm uma distância entre os braços - pelo menos 420 mm.

Fabricantes de móveis modernos oferecem aos clientes uma grande variedade de cadeiras de vários tamanhos. Portanto, sua altura total pode variar de 800 a 900 mm e, nesse caso, a altura do assento da cadeira varia de 400 a 450 mm. A largura do encosto tem um tamanho mínimo de 350 mm e a profundidade pode chegar a 500-550 mm. Um modelo com uma altura total de 750 mm é considerado padrão (dado que a altura média de uma pessoa é de 165 cm). No entanto, você pode calcular individualmente o tamanho pela altura.

Para pessoas de altura média (de 162 a 168 cm), recomenda-se um tamanho de cadeira de 42 a 43 cm, alto (de 168 cm) - 45 cm, baixo (menos de 162 cm) - 40 cm.

Uma opção aceitável para toda a família são os modelos com parâmetros ajustáveis.

Tamboretes

Ao emitir bancos padrão, os fabricantes são orientados pelas seguintes dimensões de acordo com GOST: o comprimento do lado do assento é de pelo menos 320 mm, a altura das pernas é de pelo menos 500 mm, a distância da primeira barra horizontal ao assento é de pelo menos 380-420 mm. Muitas fábricas hoje estão aumentando esses parâmetros. Assim, nas lojas você pode encontrar bancos de 420 mm a 480 mm de altura. Essa diferença é argumentada pela necessidade de selecionar modelos convenientes, dependendo do crescimento.

No entanto, em um modelo padrão com uma altura de 450 mm, crianças e adultos altos podem sentar-se confortavelmente. O principal é que a altura da cadeira da cozinha é combinada com o tamanho da mesa.

Cadeiras com encosto

Os tempos em que os bancos eram usados na cozinha e apenas poltronas estavam presentes no conjunto de móveis da sala se foram. Hoje, a presença de uma cadeira com encosto é bastante aceitável nas áreas de cozinha, hall, quarto, lazer e trabalho. A altura dos modelos de cozinha com encosto está na faixa de 800 a 900 mm. A distância do chão ao assento é de 400 a 450 mm. A altura correta das costas (ou área na qual você pode inclinar as costas) é de no mínimo 450 mm. Exceções são modelos para contadores de barras.

Móveis para cafés e restaurantes são caracterizados por dimensões mais diversas, sua altura pode chegar a 1060 mm, a altura das costas - 600 mm. Ao mesmo tempo, a distância do chão ao assento ainda deve estar dentro de 450 mm. Para tornar o resto mais confortável, as costas podem ter uma curva fisiológica suave e serem levemente inclinadas para trás. Nesse caso, a estabilidade dos móveis deve ser proporcionada por elementos estruturais adicionais.

A partir do conceito de "altura padrão", eles partem no caso de escolher cadeiras com encosto para o trabalho. Dependendo das condições de trabalho, um ajuste autônomo da altura do assento pode ser necessário para que, por exemplo, o monitor fique ao nível dos olhos.

Cadeiras ajustáveis

A melhor combinação de alturas de mesa e cadeira é selecionada usando modelos ajustáveis. Hoje, as opções são relevantes, nas quais a distância do piso ao assento pode ser reconstruída de 460 a 600 mm. Como regra, a altura das costas é de 450 mm e a largura do assento é de 480 mm.

Considerando que nem sempre as pessoas se sentam em tais elementos da mobília de maneira uniforme e muitas vezes mudam a posição do corpo, os modelos são equipados com um sistema de suporte estável (de preferência cinco vigas). Para garantir a segurança, o diâmetro do suporte circular deve ser pelo menos 700 mm. A mobilidade é garantida pelas rodas, cuja longevidade depende das matérias-primas utilizadas.

Uma característica dos modelos regulamentados de hoje é a sua adaptação a qualquer atividade humana prática. Pode ser: médico (para o paciente ou médico), escritório, infantil, cozinha, bar, designer original ou cadeira ortopédica.

Bar

A altura da cadeira para balcões de bar não se encaixa nos padrões padrão. Antes de tudo, o tamanho dos equipamentos e móveis dos restaurantes é levado em consideração aqui. A altura dos modelos pode variar de 750 a 850 mm, a largura pode ser de pelo menos 460 e a profundidade de pelo menos 320. O raio de inclinação para opções típicas é de 450 mm e 220 para as lombares.

Como as pernas, sentadas em uma cadeira alta, não alcançam o chão, são criadas condições para beliscar as veias e artérias femorais. Portanto, não será supérfluo ter um apoio para os pés adicional para apoio nessa cadeira.

A proporção do tamanho da cadeira e da mesa perto do bar é a seguinte: com uma altura de mesa de 90 cm, o assento da cadeira fica a uma distância de 65 cm do chão.

Modelos infantis

A seleção correta de cadeiras para crianças também deve ser realizada de acordo com as regras:

Para bebês de até um metro de altura, a altura da mesa deve ser 340-400 mm, a cadeira - 180-220.
Para um aluno de 6 a 7 anos de idade, com 110-120 cm de altura, recomenda-se uma cadeira com 32 cm de altura e uma mesa com uma mesa de jantar com 52 cm.
As crianças mais velhas (121-130 cm) precisam de uma altura da mesa de 57 cm e uma cadeira - 35 cm. Para a altura de 131 a 160 cm, uma mesa de 58-64 cm é adequada, uma cadeira - 34-38.

Para adolescentes com maior crescimento, recomenda-se comprar uma mesa de 70 a 76 cm e uma cadeira - de 42 a 46 cm.

Escolhendo uma cadeira para um aluno, vale a pena considerar os seguintes modelos:

escrito;
computador;
joelho ortopédico (como uma variedade - dinâmica).

Eles podem ser equipados com braços, no entanto, os ortopedistas não consideram essa opção fisiologicamente correta.

Como escolher os melhores tamanhos

Se você precisar de cadeiras para a família, os modelos serão selecionados para o crescimento médio, calculado considerando todos os seus membros. No entanto, para certos fins, é melhor fazer uma seleção individual. Isso ajudará a manter uma postura adequada, a não se cansar durante o trabalho sedentário e a se sentir confortável e seguro na cadeira. A seleção individual da altura é realizada de acordo com a seguinte fórmula: multiplique a altura de uma pessoa pela altura da tabela e divida por 165. Do número resultante, você precisa subtrair 40-45 cm (quanto maior a pessoa, mais perto de 45). Essa será a altura ideal da cadeira.

Por exemplo, com uma altura de 174 cm e uma altura da mesa de 75 cm, a altura necessária da cadeira deve ser de cerca de 39 cm.

Igualmente importante é a proporção correta da altura da mesa e cadeira. Hoje em dia, as mesas com altura entre 72 e 78 cm são mais frequentes, nesse caso a cadeira padrão tem altura entre 40 e 45 cm Se o banco tiver pernas mais altas, deve haver apoio sob as pernas.

Para a conveniência de sentar, a profundidade da cadeira é importante - a distância da borda externa até o ponto de interseção com as costas. Normalmente, este parâmetro é definido da seguinte forma: três quartos do comprimento da coxa + alguns cm para o espaço (entre o banco da frente e a superfície poplítea traseira). A profundidade média do assento da cadeira é de 360-450 mm, a cadeira - até 500 mm. As cadeiras para crianças têm uma profundidade de 200-240 mm (para crianças em idade pré-escolar) e 270-360 mm (para crianças em idade escolar).

A altura das costas - a distância do assento ao ponto no nível da borda inferior das omoplatas. O suporte lombar será funcional se colocado ao nível da 5ª vértebra da região lombar. À medida que o encosto aumenta, sua altura fica menor.

Cadeiras são móveis nos quais uma parte significativa da vida de qualquer pessoa passa. Sua seleção adequada é muito importante. A estupa inconveniente não só traz desconforto, mas também prejudica a saúde, causando dor nas costas, pescoço, pernas.